Как перестать себя жалеть и начать действовать?

Уважаемые психологи, мне 33, но я до сих пор не чувствую себя взрослым человеком, не боящимся нести ответственность за свои шаги. Всю свою сознательную жизнь я старательно пыталась избавиться от комплексов, анализировала, боролась, как могла, но, все-таки пришла к пониманию того, что профессиональный совет психолога мне нужен. Дело в том, что мое детство было ужасным. Моя мать — психически неуравновешенный человек. Жили мы с бабушкой и младшим братом. Это была не жизнь, а просто мучение. Скандалы, ругань, летающая посуда, в общем — кошмар. Мама выясняла отношения с бабушкой, обвиняла ее в своей неудавшейся личной жизни. Мы с братом были свидетелями всего этого. Но на его психику это наложило не такой глубокий отпечаток, как на мою. Он рано женился и начал строить свою жизнь. А я застряла. Вообще не понимала, как мне жить и чего вообще хочу. В итоге — неудачный брак. Вышла замуж чуть ли не за первого встречного, лишь бы как-то изменить свою жизнь. Но, разумеется, отношения не сложились — муж был пьющим бездельником. В людях я совершенно не разбиралась, да и себя не знала хорошо. Сейчас знаю лучше. Но я потеряла много времени! И никак не могу научиться просто жить, а не копаться в трудном детстве. У меня растет сын. Хочу, чтоб ему жилось лучше, чем мне. Как мне навести порядок в своей голове? Хочу здоровую, полноценную семью, хочу быть счастливой, чтоб сына воспитать счастливым. Как найти подходящего мужчину и выстроить отношения? Подскажите, что я должна сделать?

Полезные советы психологов:

• Как перестать себя жалеть? (1 ответ)
• Как выйти из апатии и начать действовать, реализовать желаемое? (2 ответа)
• ВИДЕО: —>Как перестать ревновать? Полезные советы

Задать вопрос психологам
Где психологу брать
клиентов в 2026 году
Обучение от Все Психологи

Шендерова Елена Сергеевна

Шендерова Елена Сергеевна

Здравствуйте, Светлана! вопросы расставлены по порядку их разрешения — и самое первое — это НАЧАТЬ с себя — да, проработать, ТО, что было в Вашей жизни, осознать свои чувства ТОГДА и . ОТПУСТИТЬ ИХ, т.е. постепенно переставать смотреть только назад и жить только прошлыми переживаниями — важно научиться жить «Здесь и Сейчас» и Осознавать и принимать свои чувства тоже «Здесь и сейчас» — наслаждаться Настоящим, и стоять, смотря ВПЕРЕД,а НЕ оборачиваться назад, чтобы упиваться своими Прошлыми чувствами — искать ИХ в настоящем, черпать ресурсы из того, что есть вокруг Вас и ОТ самой себя. ВЕДЬ — ВЫ — ЕСТЬ! позвольте себе быть — очень сложно научиться стоять и смотреть вперед, к этому нужно быть готовым, а ВЫ как раз у той черты, когда ВЫ готовы — остается начать делать шаги! а уже тогда, когда сможете принимать себя и Жить в настоящем и искать спутника жизни, только принимая себя, Вы сможете принять и окружающих! главное — быть в гармонии с самой собой — найти себя!

Светлана, если Вы действительно решитесь разобраться в том, что происходит — можете смело обращаться ко мне — звоните — буду рада Вам помочь!

6 Хороший ответ 0

Консультации, которые помогли людям:

• Как справиться с переживаниями и начать действовать? (1 ответ)
• Как перестать всего бояться и начать жить? (3 ответа)
• ВИДЕО: —>Как перестать быть удобным для всех и научиться говорить «нет»

Задать вопрос психологам

Опыт 21 год